・大心理カウンセリングというと、何かとても特別のことのように感じている方も多いかもしれませんが、欧米では気軽に話を聴いてもらえるセラピストを持っている人がとても多いのです。
話を聴いてもらうことで自分の考えや気持ちが整理できた経験はあるでしょう。
自分の心を映す鏡、あるいは自分の心をメモするノートのような気持ちで話してみると、結構いろいろなことが発見できるものです。仕事のこと、家庭のこと、様々な人間関係のこと・・・心が疲れているなぁと感じたら、身体と同じくほぐしてみましょう。そして共に、自分の中にある内なる力を見つけて問題解決をしていきましょう。
電話やメールでのカウンセリングも行っておりますので、お問い合わせボタンよりご相談ください。
また、現状の自分自身の生き方や行動の方向性を見るために、コーチングの意味合いでお話を伺うことも可能です。NLP(神経言語プログラミング)や自律訓練法を使ったリラックスの技法、考え方や行動を再点検する認知行動療法、「今ここ」を分析する交流分析などの技法を通して、目標を立てて、短期間で効果を得られるように相談しながら進めます。 (場所:大阪市内・吹田市内・神戸市内)
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